La marche à pied : une activité aux multiples bienfaits. La marche à pied est le moyen de locomotion le plus utilisé sur Terre et le plus vieux sport du monde. Elle est devenue le remède miracle pour de nombreux…
Le plaisir de s’entraîner autant de fois que vous voulez dans une salle aérée, calme et bien équipée. Chacun peut venir brancher son Gsm sur la sono intégrée ou écouter la radio. PUBLIC CIBLE: A partir de 15 ans. HORAIRES:…
Le stretching est une gymnastique d’entretien vivement conseillée pour se maintenir en forme, sans se fatiguer ni risquer de se blesser. Vous travaillerez sur plusieurs parties du corps: les muscles, les tendons ou les ligaments. Les étirements que vous effectuerez…
