Je cours pour ma forme

Vous êtes peu ou non sportif(ve) et vous souhaitez améliorer votre forme? Vous voulez maigrir grâce à la course à pied? Le programme « JCPMF » va vous aider à y arriver!
Vous avez déjà un bon ou très bon niveau mais simplement vous êtes plus motivé(e) en groupe. Outre la convivialité, l’objectif principal du programme « JCPMF » est la santé.
Le programme se décline en cycles de 12 semaines d’entraînement. Un animateur formé vous entraîne par petits groupes et vous donne également les clés pour vous entraîner individuellement.

› 1ere séance: jeudi 9 septembre.

PUBLIC CIBLE:
A partir de 13 ans

HORAIRES:

Le lundi:
› 19h00: Entraînement 0-5 kms.
› 20h00: Entraînement 5-10 kms.

Le jeudi:
› 19h00: Entraînement 10+ kms : la session 10km+ est annulée en raison du nombre insuffisant d'inscriptions.

MATÉRIEL:

Lampe frontale

TARIF:

40 € -> 12 séances


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Sujets associés : 

Sports organisés par le ROx

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